自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
,這次好不容易老公跟我一起排一樣時間的假能回去陪陪家
人,吃飽飯後當然是帶家人去逛逛街~~逛到一半我跟我親愛的
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吸菸對健康的危害不勝枚舉,香菸含有至少93種致癌物,恐誘發肺癌、口腔癌、咽頭癌、食道癌、胃癌及肝癌等;據衛福部調查,臺灣每年約有2萬8000人死於菸害,等於平均每20分鐘就有1人因菸害而失去生命。
吸菸容易,戒菸難。據統計,高達八成的戒菸者,半年後會再度成為「癮君子」。為讓臺灣的戒菸成功率從20%限時提高到40%,今年取得臺灣永久居留證「梅花卡」的臺北醫學大學醫學資訊研究所外籍助理教授雪必兒(Shabbir Syed Abdul)展開跨國研究。
從今(106)年9月起,雪必兒率領北醫大研究團隊,於戒菸門診招收100名癮君子為受試對象,結合傳統與創新的戒菸模式,發展適合國人的行動戒菸APP,客製化幫助癮君子戒菸。在100名受試者中,50名接受傳統戒菸門診治療,另50名導入創新戒菸APP加上傳統戒菸治療,雙管齊下,預計1年後分析戒菸成果。
該APP名叫「有戒有還」,可根據癮君子的個人資料、菸癮調查、激勵訊息及過去吸菸習慣調查,量身打造專屬個人的戒菸APP,它有4個功能和1個訊息提醒功能,同時與google ft合作,追蹤記錄癮君子們的體能狀態,協助遠離香菸,擁抱健康。
雪必兒舉例,菸癮調查會針對吸菸成癮程度,詢問吸菸者起床後多久開始抽第一支菸?早晨第一支菸是否為最不想放棄的?藉由問卷調查,瞭解受試者是否早上不吸菸很痛苦,若是,手機APP就會在早上傳訊息給他,協助他有效最便宜戒菸。此外,APP也會根據吸菸者的特性,每天傳不同訊息,也會依據受試者訂下的預計戒菸日期,幫他統計每天少抽了幾支香菸、可以省下多少錢等功能,鼓勵戒菸者撐下去。
在雪必兒的努力下,使臺灣今年成為「歐洲展望2020計畫」中唯一的亞洲國家。雪必兒也期望透過此一計畫,共同發展適合台灣人的行動戒菸APP,給予戒菸民眾強而有力的支持,不讓尼古丁再度危害國人健康。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
看了影片後,不禁令人感到一陣毛骨悚然!國外有一名年輕女子,日前獨自前往朋友家,幫外出的朋友照顧小狗。不料過程中這名女子用手機錄下小狗的影片傳給屋主朋友看時,卻疑似拍下一道「驚悚人影」一閃而過,屋主則立即要女子「快離開房子報警!」
根據國外網站流傳的這則驚悚影片可見,一名年輕女子受到友人請託,獨自來到其家中幫忙照顧小狗,期間偌大的屋子都只有女子一人在家。然而當她拍攝自己和小狗互動的影片,傳給屋主友人看的時候,對方卻發現影片畫面中,當小狗從走廊往鏡頭前狂奔時,後頭竟隱約出現一個人影,快速閃過。
看完影片後,眼尖的屋主發現異狀,深怕那個模糊的「疑似人形的黑影」是入侵者,嚇得趕緊叫女子離開房子,並打電話報警。
事後這段影片在網路上瘋傳,許多網友紛紛表示,「乍看之下沒什麼,仔細再看卻起雞皮疙瘩!」、「確定看到的是人嗎...?」、「其實她沒告訴屋主,自己帶了男友一起來」。
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